Главная » Hi-Tech » «Тетрис» оказался лучшей игрой для борьбы со стрессом

«Тетрис» оказался лучшей игрой для борьбы со стрессом

Тетрис

Совсем недавно, в начале октября, ученые из Вашингтонского университета использовали игру для демонстрации технологии BrainNet, позволяющей управлять фигурами при помощи силы мысли. Компьютерная игра «Тетрис» давно обрела культовый статус и стала предметом многочисленных исследований и экспериментов. Журнал Emotion опубликовал результаты нового исследования, которое доказывает, что складывание различных фигур позволяет быстро войти в состояние потока и ослабить напряжение в стрессовых ситуациях.

По ее словам, потоковое состояние помогает легче пережить стрессовые моменты жизни, так как находящиеся в нем люди теряют чувство пространства и времени и полностью концентрируются на деятельности. Новое исследование проводилось в Калифорнийском университете города Риверсайд психологом Кейт Суини. Термин был придуман в 1975 году психологом Михалием Циссентмихали, очарованным художниками, которые в процессе творчества забывали даже поесть.

Удерживание внимания и постоянная мотивация усиливают эффект — такая же особенность есть и у мобильной игры Candy Crush, в которую играет даже сама Кейт. По мнению Кейт Суини, «Тетрис» является лучшей игрой для вхождения в поток благодаря возрастающей сложности.

То же самое было рекомендовано студентам, подавшим заявку на работу. Чтобы доказать утверждение, исследователи дали поиграть в «Тетрис» выпускникам юридических школ Калифорнии, ожидающим результатов экзаменов. В обоих случаях испытуемые ощущали меньше беспокойства, пока были сконцентрированы на игре.

Исследователи попросили 290 студентов заполнить опросники и сдать собственные фотографии. Третий эксперимент оказался самым интересным. Разумеется, это вызвало сильное беспокойство, но испытуемых разделили на три группы и дали поиграть в три варианта «Тетриса». Им сказали, что их данные будут переданы ученикам из других университетов для оценки их привлекательности.

Вторая была занята легким вариантом, где фигуры опускались настолько медленно, что вызывали скуку. Первая группа играла в обычную версию с постепенно нарастающей сложностью. Опрос показал, что игроки в обычную версию с нарастающей сложностью быстро вошли в состояние потока и испытали минимум стресса. Третьей группе достался «Тетрис» с быстро падающими фигурами, из-за чего студенты быстро проигрывали.

Игра доступна практически каждому человеку, поэтому считается, что она — неплохое начало для борьбы со стрессом. Кейт Суини отметила, что «Тетрис» не является панацеей от всех тревог, но у него явно есть положительные свойства.

Обсудить игру или рассказать связанные с ним истории можно в комментариях или нашем Telegram-чате. Любите ли вы «Тетрис»?


Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан
Обязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Ещё Hi-Tech Интересное!

США хотят развернуть сеть спутников, перехватывающих ядерные ракеты. Эксперты говорят, что это невозможно

Но хотя некоторые из предложенных обновлений космических технологий могут оказаться полезными, другие же — такие как остановка ядерных ударов прямо на орбите — эксперты считают фантастическими. На прошлой неделе Пентагон опубликовал массивный отчет, в котором подробно описываются новые возможности, которые он ...

Facebook строит обсерватории для лазерной связи со спутниками

Например, до 1949 года на нем стоял телескоп Hooker, а в 2004 году на нем появился оптическим интерферометр CHARA. На заснеженной вершине калифорнийской горы Вилсон располагались многие известные обсерватории. Строительством занимается небольшая компания PointView Tech которая, внимание, является частью Facebook. ...