здоровый образ жизни
-
Хабрахабр
Ты пожалеешь, но будет поздно: как я участвовала в единственном в России экстремальном триатлоне
После выхода из озера Чейбеккель, температура воды в котором не больше 9 градусов, слышу крики организаторов: «Переодевайте её, у вас несколько минут, уложиться в лимит на беговую транзитку до велосипеда». Плачу. Просто рыдаю. Это не слезы радости или боли, нет, просто выход эмоций после «терпёжки» — двух часов в холодной воде. Вижу свои руки, кто-то мажет их вонючей мазью красного…
Читать далее » -
Хабрахабр
Заметки о зубной эмали и зубной пасте
Занимаюсь я сейчас поиском оптимальной рецептуры для зубной пасты. Это привело к накоплению относительно большого количества разных материалов в области заботы о здоровье зубов. Возможно, что эта информация будет кому-то интересна, поэтому я решил поделиться тезисно некоторыми найденными исследованиями и выводами в этой области. В этом тексте будет больше про зубную эмаль, материал не исчерпывающий, он основан на моих личных…
Читать далее » -
Хабрахабр
Аллергики: на старт, внимание…
Несколько лет назад Всемирная организация здравоохранения окрестила наступившее столетие «веком аллергии», а саму болезнь — «эпидемией»: по данным ВОЗ, с 2001 по 2010 год число аллергиков в мире увеличилось на 20%. К 2025 году, считают в ВОЗ, страдать от этого недуга будет уже 50% мирового населения. Если вы проверяете график цветения луговых трав, спрашиваете у официанта в кафе, точно ли…
Читать далее » -
Хабрахабр
Моя система физического и ментального здоровья гика
Мне 39 лет и с 19 работаю разработчиком и руководителем проектов, женат, есть ребенок. Всё норм, единственный нюанс – тело досталось с начальными параметрами гораздо хуже средних.Когда ребенок рождается, его состояние оценивается по шкале Апгар 0-10. 7-10 – это норма, 0-2 балла — сильные отклонения в состоянии здоровья. У меня было – 2 балла. Мне повезло, и я выжил, но…
Читать далее » -
Хабрахабр
Заметки из больницы
Эту статью я начал писать, находясь в стационаре Рижского психиатрическо-наркологического центра и подлечивая депрессивный эпизод. Загнал себя чуток чередой стрессов и затянувшимся выгоранием. Будучи в таком интересном и щекотливом месте, я решил пообщаться со специалистами и узнать их мнение о нас, программистах, и родственных профессиях, о свойственных нам проблемах и о том, что нужно делать вовремя, чтобы не проследовать по…
Читать далее » -
Хабрахабр
Паллиативная хирургия в онкологии: как хирург может продлить и улучшить жизнь пациенту даже без радикальной операции
Спорим, вы не угадаете, что это? Это стент в просвете пищевода Не каждый из тех, кто кашляет весной 2020 – болен COVID-19. Есть пациенты, кому еще хуже: они задыхаются, и им не помогут 2 недели в инфекционной больнице. У них рак. Рак легких, или молочной железы, или яичников, или, возможно, лимфома. При многих опухолях частое осложнение – скопление жидкости в…
Читать далее » -
Хабрахабр
do {Yoga} while (болит спина)
Вступление Это обыкновенная история про самого обыкновенного IT-шника, которая, тем не менее, может быть интересна людям различных профессий. Статья не про то, как я добился успеха в той или иной IT-дисциплине, будь то программирование, администрирование или дизайн. Моя история про то, как я угробил свою спину за 10 лет работы в IT, и как потом ее вылечил. Цель моего текста…
Читать далее » -
Хабрахабр
Персональное лекарство от рака. Как гены пациента влияют на успех лечения
Все более сложные операции, новые препараты, эффективные методы обезболивания и устранения мучительных симптомов. Успехи современной клинической онкологии неоспоримы. Врачи регулярно оказываются в тупике: все положенные лекарства и методы лечения перепробованы, и эффективных для данного пациента – не осталось. Мы в нашем блоге достаточно рассказывали о том, как сегодня можно продлить и облегчить жизнь пациентам даже на последних стадиях болезни.Но, тем…
Читать далее » -
Хабрахабр
В печенках сидит. Почему удаление опухолей печени – показатель высшего мастерства хирурга
В рамках материалов о лечении онкологических заболеваний мы в своем блоге до сих пор не затронули такую ответственную область, как хирургия. Хотя именно хирургическое удаление опухоли – единственный радикальный метод лечения, существующий в онкологии. Радикальный метод – тот, который устраняет главную проблему и причину всех остальных тяжелых симптомов: злокачественное новообразование.«Медицина 24/7», прежде всего, – хирургический стационар с серьезной загрузкой: среди…
Читать далее » -
Хабрахабр
Встань и иди. Операции на позвоночнике: когда делать, чем опасно
ТОП3 мифов про больную спину, которые мешают людям раз и навсегда решить свою проблему. Операции на позвоночнике рискованны, грозят инвалидностью и параличом. Хирурги готовы искромсать всех подряд, даже не предлагая пациенту альтернатив. Хороший массажист вылечит любую проблему со спиной. Чем теплее, тем чаще к нам, в «Медицину 24/7», приходят пациенты с жалобами на боль в спине. Кто-то уже открыл дачный…
Читать далее »