саморазвитие

  • ХабрахабрФото Как выйти из тупика и начать расти: 5 ментальных ловушек, которые мешают это сделать

    Как выйти из тупика и начать расти: 5 ментальных ловушек, которые мешают это сделать

    Бывает ли у вас ощущение, что несмотря на все усилия, вы не получаете тех результатов, на которые рассчитываете? Что последние несколько лет в жизни ничего не меняется или становится только хуже. Кажется, что вы зашли в тупик – развития нет, роста нет, перспективы не радуют. Если это про вас, то причина, скорее всего, в одной из ловушек мышления, которые мешают…

    Читать далее »
  • ХабрахабрФото Прокрастинация

    Прокрастинация

    Данная статья написана по материалам лекций психолога в МФТИ. Эти лекции показались мне очень полезными, поэтому я решил поделиться своим конспектом Прокрастинация - подсознательное откладывание дела на потом. Каждый раз во время откладывания возникает негативная эмоция, сила которой растет со временем. Возможные причины: 1. страх Дело очень большое, поэтому возникает подсознательный страх, что его не получится закончить. Варианты решения: Разбить…

    Читать далее »
  • ХабрахабрФото Вкатываемся в Machine Learning с нуля за ноль рублей: что, где, в какой последовательности изучить

    Вкатываемся в Machine Learning с нуля за ноль рублей: что, где, в какой последовательности изучить

    Всем доброго времени суток. Я давно обещала выложить сюда подробный гайд на тему того, как можно изучать Machine Learning самостоятельно, не тратя деньги на платные курсы, и, наконец, выполняю свое обещание. Надеюсь, этот гайд станет подсказкой, которая поможет найти правильное направление новичкам, которые хотят погрузиться в нашу область. Небольшое предисловие Для начала напомню следующее: мир машинного обучения и анализа данных…

    Читать далее »
  • ХабрахабрФото Как жизнь сортирует нас пузырьком, или Почему в ИТ войдут не все

    Как жизнь сортирует нас пузырьком, или Почему в ИТ войдут не все

    К сожалению или к счастью, время идет и превращает наши убеждения в заблуждения, заменяет прежние мысли новыми, которым, впрочем, со временем тоже предстоит превратиться в пыль и вздор. Таков закон Сансары, круговорот идей. И кажется, если ты каждый год вспоминаешь, каким дураком был в прошлом году, а сейчас всё иначе, легкие признаки прогресса и движения налицо…  Возьмем меня. Год назад…

    Читать далее »
  • ХабрахабрФото Невидимая эмоция, которая убивает большинство ваших начинаний, а вы об этом даже не подозреваете

    Невидимая эмоция, которая убивает большинство ваших начинаний, а вы об этом даже не подозреваете

    Казалось бы, я довольно рефлексивный товарищ, но потребовалось много лет, чтобы обнаружить эту эмоцию и научиться хоть как-то ей противостоять. А сколько моих начинаний она загубила, уже не сосчитать. Возможно, что и ваших тоже. Чувак на картинке не даст соврать. Это не мое! В любой деятельности, какой бы любимой она ни была, есть задачи, к которым не лежит душа. Например,…

    Читать далее »
  • ХабрахабрФото Гормоны счастья

    Гормоны счастья

    Гормональный дисбаланс усугубляет пищевые расстройства, депрессию и тревожность. Настроение из-за него отправляется в поездку по американским горкам, а тело страдает от болей и усталости. В статье разбираем, кто есть кто в гормонах. Показываем, как серотонин, эндорфин, дофамин и окситоцин управляют человеком и делимся инструкциями — как научиться их контролировать Серотонин: сон, секс и тошнота Этот гормон и нейротрансмиттер — химическое…

    Читать далее »
  • ХабрахабрФото 10 книг по Python: как для новичков, так и для профи

    10 книг по Python: как для новичков, так и для профи

    Книг по Python довольно много, среди них есть отличные издания, которые будут полезны разработчику любого уровня. Собственно, эту подборку мы и подготовили в расчёте на специалистов с разным опытом и багажом знаний. Книги постарались упорядочить по возрастанию уровня сложности, с указанием плюсов и минусов (если они есть). Итак, поехали! Книги для Python-разработчиков начального уровня Программирование на Python в примерах и…

    Читать далее »
  • ХабрахабрФото Пробел в самооценке: иллюзии экспертности и красная таблетка

    Пробел в самооценке: иллюзии экспертности и красная таблетка

    Американское выражение fake it till you make it, взятое на вооружение нашим коллективным сознательным, похоже, сыграло с нами злую шутку. Мы, как водится, расслышали это только наполовину, и в обиход взяли только первую его часть. Fake it. По итогу наша уже почти целиком виртуальная реальность выглядит так: мы попросту транслируем и внутрь, и наружу себя то, чем мы не являемся,…

    Читать далее »
  • ХабрахабрФото Как учиться учиться и для чего интровертам телеграм-канал

    Как учиться учиться и для чего интровертам телеграм-канал

    Год назад я осознал, что моё развитие как инженера застопорилось. Не то чтобы я перестал изучать что-то новое, скорее страдал от отсутствия системности. Не было понятно, что изучать дальше, что уже получилось изучить и какую пользу из изученного я смог для себя извлёк. Я решил как-то осмыслить процесс самообучения и за год привёл его к системе, которая мне помогает. Хочу…

    Читать далее »
  • ХабрахабрФото Как я преподавал на ИТ-курсах: буст софтов или потраченное время

    Как я преподавал на ИТ-курсах: буст софтов или потраченное время

    Привет, читатель! Сегодня расскажу о своём опыте преподавания. Я — обычный разработчиĸ, в начале этого года читал лекции по архитектуре на IT-курсах.  Если ты уже пробовал обучать, в статье сможешь сверить ощущения. А если только задумываешься стать преподавателем, найдёшь ответы о нагрузĸе и мотивации. Пробежимся по пунктам: что тебя ждёт, кроме лекций, сколько времени уйдёт. В конце ты сможешь осознанно…

    Читать далее »


Кнопка «Наверх»