калории
-
Хабрахабр
Мои «пять копеек»: Почему мы все мечтаем быть стройнее, но снова худеем с понедельника
Если вы дальше читаете эту статью, значит, вас зацепила тема и вы подумываете о похудении. Наверняка пробовали худеть и использовали методы, которые не помогли? Возможно, вы пробовали худеть и приходили к выводу, что просто вам это не под силу? И не понимали, как же так, ведь в других сферах (например, в программировании, на работе, в учебе или творчестве) вы достаточно…
Читать далее » -
Хабрахабр
Для чего вам тренировка «стоимостью» в полвафли, если у вас КФА 1,2?
Почему-то все считают, что абонемент в фитнес-клуб, покупка новых кроссовок или фитнес браслета, более того, домашнего кардиотренажера или прочего девайса для спорта реально поможет починить имеющуюся проблему со здоровьем или решить поставленную задачу: похудеть, набрать мышечную массу, исправить неправильную осанку, решить проблемы с остеохондрозом позвоночника или получить кубики пресса. Думаете, даже если честно и регулярно посещать фитнес-клуб, час тренировки 2-3…
Читать далее » -
Хабрахабр
Осознанное питание для удаленщика
Тема здоровья оказалась очень близка максилектовцам. В продолжение серии об осознанном наблюдении за своим состоянием и нагрузками в этой статье один из наших разработчиков рассказывает о личном опыте похудения, как это называется, без голодовок, смс и регистрации. Читайте под катом о том, как из мелочей собрать образ жизни, который не потребует постоянного самопреодоления, но позволит со временем почувствовать себя лучше.…
Читать далее » -
Хабрахабр
Пища будущего: одноклеточный белок против сои
Население планеты Земля неустанно растет. На данный момент насчитывается порядка 8 миллиардов людей. У каждого из них есть свои индивидуальные потребности и желания, но есть и такие, что применимы ко всем, независимо от страны, религии, пола или возраста. Это первичные потребности человека, т.е. физиологические: воздух, вода, пища, сон и секс. Очевидно, что без воздуха долго не протянешь, в отличие от…
Читать далее » -
Хабрахабр
Ожирение — расслаблять и вовлекать
Очевидные причины Все знают причины появления лишнего веса. Если много ешь и мало двигаешься, то наступает ожирение. Нужно меньше есть и сжигать калории, чтобы не толстеть. Это все знают. Для борьбы предлагают раздельное питание, отказ от сладкого или мучного, регуляцию гормонов, пересадку микрофлоры и ушивание желудка. Также причиной ожирения называют гены, экологию, стрессы. Еда и диваны вредны — эта очевидная…
Читать далее »