brain training

  • ХабрахабрФото Как ухаживать за мозгом

    Как ухаживать за мозгом

    Эх, люблю свои мозги! Каждый день забочусь о них, как о самом важном. В этой статье мой опыт поддержания здоровья мозга переплетён с последними результатами научных исследований. Под катом рассказ, как сделать так, чтобы мозг работал эффективно и сохранял ясный ум (завтра и через 30 лет), был готов принимать решения, концентрироваться на задачах и при этом не старел. Мозги —…

    Читать далее »
  • ХабрахабрФото [Перевод] Пять привычек, которые помогут сохранить эффективность работы мозга

    [Перевод] Пять привычек, которые помогут сохранить эффективность работы мозга

    Тренируйте мозг, изменяйте нейронные связи Наш мозг на удивление динамичен и постоянно меняется. Он умеет приспосабливаться, лечиться, обновляться и изменять нейронные связи. Но еще не поздно омолодить, переделать и изменить мозг так, чтобы оставаться в лучшей форме. Наши ежедневные действия (и бездействие) буквально меняют мозг в лучшую (или худшую) сторону. Эксперименты по нейропластичности (это способность мозга изменяться в ответ на…

    Читать далее »


Кнопка «Наверх»