Hi-Tech

Сон — очень сложный процесс, состоящий из 19 фаз

Новые фазы сна

Эти выводы были сделаны учеными в ходе изучения мозговых волн при помощи электроэнцефалографии, но благодаря магнитно-резонансной томографии ученым удалось выявить еще  19 фаз, которые не были зафиксированы ранее. Примерно с 1930-х годов известно, что сон делится на четыре фазы: три из них относятся к стадии медленного сна, и одна — к стадии быстрого. Новое исследование фаз сна можно считать самым подробным во всей истории — его результаты позволили ученым по-новому взглянуть как на сам процесс сна, так и на бессонницу.

Они были помещены в МРТ-сканер, в котором находились на протяжении 52 минут. Для выявления новых фаз, ученые набрали группу добровольцев из 57 здоровых человек. Для этого использовались как данные магнитно-резонансного томографа, так и электроэнцефалографического аппарата. Так как глаза были закрыты, некоторые из них смогли уснуть на недолгое время — даже за этот короткий срок, исследователи успели выявить кучу различных биохимических процессов мозга.

Все они проходят в промежутке между бодрствованием и медленной стадией сна. Разделив активности мозга на разные группы, ученые выявили как минимум 19 фаз, неизвестных ранее. Человечеству давно пора отказаться от упрощенной картины мозговой активности во время отдыха человека и осознать что сон — сложный процесс с множеством активностей нейронов. По словам профессора Ангуса Стевнера из Орхусского университета, результаты их исследования наконец-то дали более современное описание человеческого сна.

Эта проблема затрагивает жизни миллионов людей, поэтому вполне возможно, в будущем ученые разработают более эффективные методы их устранения. Открытие позволило по-новому взглянуть на такие нарушения сна, как бессонница.

Сколько часов в день вы спите? Как часто у вас возникают проблемы со сном? Рекомендуем сразу же вступить в него, потому что там всегда идут интересные дискуссии на тему науки и технологий! Свои ответы можно оставить в комментариях, или в нашем Telegram-чате.

Теги
Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть