Hi-Tech

Как плохой сон приводит к сердечным заболеваниям и смерти?

Сердечно-сосудистые заболевания

Они развиваются при неправильном питании, курении, недостатке физической активности и неправильном режиме сна. По данным Всемирной организации здравоохранения, причиной 31% всех смертей в мире являются сердечно-сосудистые заболевания. Однако, загадка уже решена — исследователи из Гарварда выявили неожиданную химическую реакцию, связывающую плохой сон с сердечными заболеваниями. Если ученым уже известно, каким образом потребляемая пища, никотин и сидячий образ жизни отражаются на сердце и сосудах, то влияние ненормированного режима сна до сих пор оставалось неизученным.

В ходе этого заболевания в артериях человека образуются жировые бляшки, которые препятствуют свободному кровотоку и приводят к уменьшению эластичности сосудов и их воспалению. В своем исследовании команда решила понять, как недостаточный сон приводит к развитию одного из самых частых сердечно-сосудистых заболеваний — атеросклерозу. Впоследствии возникают более серьезные проблемы, такие как приступы и инсульт, которые и могут стать причиной смерти.

Они были переведены на диету с большим содержанием жиров и разделены на две группы, в одной из которых разрешался сон, а в другой — нет. Чтобы выявить цепочку химических реакций, связывающих плохой сон с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ученые провели эксперимент на мышах. Исследователи заметили, что у сонных мышей жировые бляшки в сосудах образуются гораздо быстрее и с большей интенсивностью.

По мнению ученых, все начинается с неправильной работы гипоталамуса — области мозга, которая отвечает за регуляцию сна и вырабатывающую белок гипокретин. Химические процессы, которые приводят к ускоренному засорению сосудов, были выявлены чуть позже. Лейкоциты, в свою очередь, приводят к образованию бляшек в сосудах и, следовательно, к заболеваниям. Недостаточный сон приводит к недостатку этого белка, а это увеличивает количество гормона под названием колониестимулирующий фактор, ускоряющего производство лейкоцитов.

Ради интереса они дали мышам добавки с гипокретинами, и их состояние здоровья заметно улучшилось. Исследователи были удивлены такой большой роли гипокретинов в возникновении смертельных сердечных заболеваний. Конечно, это может не сработать в случае с людьми, но ученые намерены провести еще несколько исследований и дать точный ответ.

Удается ли вам высыпаться? Сколько часов в день вы спите? Свои ответы пишите в комментариях, а чтобы обсудить тему подробнее, вступите в наш Telegram-чат.

Теги
Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть