Hi-Tech

Чем полезны ночные кошмары?

Фото со съемок фильма «Кошмар на улице Вязов»

Однако, некоторые люди не могут полноценно спать из-за ночных кошмаров, в которых им мерещатся кровожадные вампиры и прочая нечисть. Каждый человек в этом мире попросту обязан крепко спать по ночам, потому что хороший отдых защищает нас от смертельных сердечно-сосудистых заболеваний. В результате двух экспериментов они выяснили, что испытывая негативные эмоции во время сна, мы готовим себя к неприятностям в настоящей жизни. Многие могут подумать, что снящиеся ужасы наносят нашему организму только вред, но ученые из Швейцарии и США выявили весьма полезную функцию ночных кошмаров.

Судя по статье, опубликованной на сайте Женевского университета, в ходе нового исследования швейцарские ученые и их американские коллеги решили выяснить, как ночные кошмары отражаются на работе человеческого мозга. Ученые со всего мира изучают человеческий сон на протяжении многих десятилетий. Эта цель была довольно легко достигнута в ходе одного эксперимента, поэтому исследователи решили не останавливаться на достигнутом и выяснили роль страшных снов в жизни человека.

Одним из самых частых ночных кошмаров считается падание с большой высоты

Почему снятся кошмары?

В в первоначальном эксперименте швейцарских ученых по влиянию ночных кошмаров на мозг, приняло участие 18 добровольцев. Но давайте начнем по порядку. Во время исследования участники эксперимента спали, а при пробуждениях рассказывали о своих снах и наличии или отсутствия тревоги во время отдыха. К их головам были присоединены 256 электродов, которые вели к так называемому электроэнцефалографическому аппарату для измерения электрической активности мозга.

Почитать об этом ужасном явлении можно в нашем специальном материале Кстати, ночному сну часто мешает сонный паралич.

Оказалось, что при ночных кошмарах в человеческом мозге активизируются два участка под названиями островок и поясная извилина. Сравнив активность мозга с длительностью и уровнем тревоги людей во время сна, ученые сделали весьма интересное открытие. Примечательно, что эти отделы мозга отвечают отвечают за страх не только во сне, но и во время бодрствования. Известно, что островок играет большую роль в формировании сознания и эмоций, а поясная извилина временами отвечает за движения тела в опасных ситуациях.

Расположение островковой доли человеческого мозга

Польза ночных кошмаров

Спустя неделю ведения дневника, участникам были показаны неприятные изображения с насилием и другим шокирующим содержанием. После этого открытия ученые запустили другой эксперимент, в ходе которого от участников требовалось вести дневники, в которых они записывали суть своих снов и вызванные ими эмоции. Сканирование мозга показало, что добровольцы, которым часто снились кошмары, отреагировали на изображения намного спокойнее остальных.

Расскажите о нем в комментариях или в нашем Telegram-чате, это правда интересно! А вы помните свой самый страшный ночной кошмар?

Считается, что это открытие позволит разработать новые методы лечения тревожных расстройств. Из этого ученые сделали вывод, что ночные кошмары будто бы закаляют человека и в перспективе помогают пережить стрессовые ситуации в реальной жизни. К тому же, результаты исследования могут стать основой для новых научных работ по изучению ночных кошмаров, которые несмотря на свою выявленную пользу, все равно мешают людям спать.

Теги
Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть